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⚡ 90 minutos de potencia máxima 🧠 El ritmo oculto de tu cerebro #Neurociencia #Energia #Salud
短片Diario para Emprendedores0:382026年6月13日231 次觀看
簡介
Tu cerebro no funciona 8 horas seguidas. Tiene ciclos de 90 minutos de potencia máxima seguidos de 20 de recuperación. Así es el ritmo ultradiano. Aprende a usarlo.
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