Ver vídeo
⚡ 90 minutos de potencia máxima 🧠 El ritmo oculto de tu cerebro #Neurociencia #Energia #Salud
ShortDiario para Emprendedores0:3813 de junio de 2026231 visualizaciones
Descripción
Tu cerebro no funciona 8 horas seguidas. Tiene ciclos de 90 minutos de potencia máxima seguidos de 20 de recuperación. Así es el ritmo ultradiano. Aprende a usarlo.
#ritmoultradiano#cerebro#neurociencia#productividad#energia#saludmental#enfoque#rendimiento#biologia#ciencia